Gândurile sunt nori

Descrierea lecției

Învățăm să privim gândurile ca pe norii de pe cerul minții, să le lăsăm să treacă și să zâmbim fiecăruia cu blândețe. Meditația aceasta îi ajută pe cei mici să se detașeze puțin de gândurile persistente și să capete încredere că pot gestiona orice gând, transformându-l într-un simplu nor care dispare.

Cuvinte cheie